Hormonen uit balans? Kijk verder dan alleen je hormonen
Veel mensen die bij mij komen met vermoeidheid, gewichtstoename, darmklachten, slaapproblemen of klachten rondom de overgang denken dat hun hormonen uit balans zijn. En vaak klopt dat ook.Maar hormonen zijn meestal niet het begin van het verhaal.Om te begrijpen waarom hormonen veranderen, moeten we eerst kijken naar de aansturing van het hormoonsysteem. Wat zijn hormonen? […]
De invloed van stress op cortisol, schildklier en hormonen
In een eerdere blog schreef ik dat hormonen niet zelfstandig werken. De aansturing komt vanuit het brein, dat voortdurend bepaalt welke processen op dat moment prioriteit krijgen.Wanneer het lichaam veiligheid ervaart, is er ruimte voor herstel, groei, voortplanting en een gezonde stofwisseling. Maar wat gebeurt er wanneer het lichaam langere tijd denkt dat er gevaar […]
