Veel adviezen vertellen vooral wat je kunt doen. Bij Blijvend Vitaal begint het met uitzoeken waaróm, zodat je daarna gericht aan de slag kunt met wat bij jou past.
meten – begrijpen – doen
Wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Logisch, want geen lichaam, leven of doel is hetzelfde. Daarom draait het bij Blijvend Vitaal om een aanpak die past bij jou.
Om te begrijpen wat er in jouw lichaam speelt, wordt gekeken naar de samenhang tussen jouw gezondheid, leefstijl en de processen in het lichaam. Waar extra informatie helpt, kunnen bloedonderzoek, DNA-analyse, darmonderzoek of glucosemetingen worden ingezet. Niet als losse producten, maar als hulpmiddelen om het hele plaatje beter te begrijpen.
Het resultaat? Een persoonlijke aanpak die praktisch en haalbaar is, met jouw gezondheid en doelen als uitgangspunt. Geen rigide regime, maar inzicht dat je de rest van je leven meedraagt.
Aanbod
Herkenbaar?
Je doet wat je hoort te doen: vroeg naar bed, minder koffie en meer bewegen. Toch word je niet uitgerust wakker en blijft de vermoeidheid, hoe goed je ook voor jezelf probeert te zorgen.
Darmklachten, hoofdpijn, veranderingen in gewicht of hormonale klachten: soms gaat het even beter, maar na een tijdje komen de klachten weer terug. Je hebt al verschillende dingen geprobeerd, maar mist nog inzicht in wat er speelt.
Misschien zijn medische oorzaken al onderzocht en blijven er toch klachten bestaan. Je wilt niet blijven zoeken of van alles uitproberen, maar gericht werken aan minder klachten, meer energie en een gezondheid die bij jouw leven past.
Wanneer medewerkers na een periode van rust opnieuw uitvallen, is alleen herstellen vaak niet voldoende. Door inzicht te geven in de invloed van stress, herstel en leefstijl leren medewerkers signalen eerder herkennen én begrijpen wat ze zelf kunnen doen.
Het resultaat? Meer energie, meer eigenaarschap en duurzame inzetbaarheid. Niet voor even, maar voor de lange termijn.
OVer karen
Veel mensen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd. Gezonder eten, meer bewegen, supplementen of verschillende behandelingen. Toch blijven klachten bestaan of komen ze steeds opnieuw terug. Niet omdat ze te weinig hun best doen, maar omdat nog niet duidelijk is wat er achter de klachten speelt.
Vanuit de Psycho-Neuro-Immunologie kijk ik naar de samenhang tussen het brein, hormonen, darmen, het immuunsysteem en leefstijl. Want processen in het lichaam staan niet los van elkaar. Juist door de verbanden te begrijpen, wordt duidelijk waar je invloed op kunt uitoefenen.
Het mooiste moment in mijn werk? Wanneer iemand zegt: “Nu snap ik eindelijk waarom mijn lichaam zo reageert.”Want als je begrijpt wat er speelt, weet je ook waar je invloed op hebt en kun je gericht aan de slag.
reviews
UITSTEKENDE Gebaseerd op 49 recensies Geplaatst op Google Manuela ClaessenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kijk met een heel positief gevoel terug op de begeleiding van Karen. Door het aanpassen van mijn voeding en drinken en het gebruik van supplementen voel ik mij veel energieker, slaap ik beter en mijn humeur is duidelijk verbeterd. Het ontlastingonderzoek gaf daarnaast waardevolle informatie over wat er speelt in mijn lichaam. Wat ik vooral prettig vond is dat Karen nooit iets opdringt( het ontlastingonderzoek komt van mijn kant) en dat ik mij nooit veroordeeld voelde als het wat minder ging om de adviezen op te volgen. De begeleiding was prettig en laagdrempelig.Ik ben blij met het resultaat, ik ben zelfs een aantal kilo's kwijt terwijl dat niet mijn eerste doel was en ik kijk met een goed gevoel terug op dit traject.Geplaatst op Google CindyTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne persoonlijke begeleiding, met aandacht voor de persoon. Goede communicatie en praktische tips om zelf mee aan de slag te gaan.Geplaatst op Google Maartje RaijmakersTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Karen heeft bij mij een uitgebreide bloedanalyse uitgevoerd. Ik was verrast door de breedte en diepgang van de analyse. De adviezen die hieruit voortkwamen waren heel doelgericht, waardoor ik concrete handvatten heb gekregen om gericht aan de slag te gaan met het verbeteren van mijn gezondheid. Karen is zeer kundig en professioneel, maar daarnaast ook een heel prettig en betrokken persoon. Ik voelde mij gehoord en goed begeleid tijdens het hele proces. Dankjewel Karen!!Geplaatst op Google Nick KoelenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Voor als je je levensstijl wilt veranderen maar niet weet waar je moet beginnen. Karen kijkt stap voor stap met je mee en zorgt voor de juiste handvaten die je uiteindelijk de goede richting op gaat helpen. Bedankt!Geplaatst op Google Eefke VerhagenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Karen denkt met je mee en zegt waar het op staat. Ze is daarbij steunend maar kan ook confronterend zijn. Ik heb echt stappen vooruit kunnen zetten met haar ondersteuning, inzichten gekregen en nieuwe denkwijzen ontwikkeld. Ze reikt naar je uit in het contact en dat is ook heel fijn, ze toont betrokkenheid bij je proces.Geplaatst op Google Heike SarisTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Karen helpt je op een heel fijne manier om je doelen te behalen. Ze legt helder uit wat er in je lijf gebeurt en geeft persoonlijke en haalbare adviezen, waardoor het een stuk makkelijker wordt om ervoor te gaan. Ze begrijpt ook heel goed dat iedereen wel eens wil toegeven aan iets lekkers of het ritme tijdelijk loslaat, en geeft je dan het vertrouwen dat dat prima kan. Haar adviezen passen in een normaal leven: geen uren in de keuken, geen bijzondere producten en naast gezond eten en bewegen is er ook aandacht voor rust en ontspanning. Karen heeft veel vakkennis, coacht op een leuke en positieve manier, denkt altijd met je mee en reageert supersnel op vragen. Ik ben erg tevreden en raad haar van harte aan.Geplaatst op Google kristel van der heydenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik volg een leefstijltraject bij Karen om mij fitter en vitaler te voelen. In eerste instantie kwam ik bij Karen met als doel om een flink aantal kilo's af te vallen vanwege mijn forse overgewicht. Gezondheid heeft bij mij altijd centraal gestaan in dit proces. Na een uitgebreide intake en bloedanalyse ben ik toen eerst gaan focussen op een aantal andere aspecten die hand in hand gaan met een gezonde leefstijl, omdat afvallen niet direct lukte. Ik heb geleerd dat een gezond lichaam niet per definitie betekent dat je slank moet zijn. Het gaat ook om slaapkwaliteit, beweging, stressreductie en ontspanning. Hier heb ik samen onder begeleiding van Karen eerst aan gewerkt, zodat mijn leven nu meer in balans is en de eerste kilootjes nu eraf gaan. De grootste obstakel was het weer gaan sporten. Dit vormde een grote drempel voor mij vanwege mijn onzekerheid. Nu ben ik niet meer weg te denken uit de plaatselijke sportschool. Yoga, zumba, spinning; het kan niet op en ik vind het sporten zelfs leuk. Karen is een fijne coach die niet alleen naar jou luistert,maar ook echt ziet wat jij nodig hebt om je fijner te voelen. Haar nuchterheid, optimisme,positiviteit en enthousiasme helpen mij altijd weer verder als ik het even niet meer weet. Veel inspiratie op allerlei vlakken en deskundig en persoonlijk advies. Ik ben blij met Karen aan mijn zijde en ik vind het fijn dat zij mij begeleidt in mijn proces. Dankjewel Karen! KristelGeplaatst op Google Weixi KhaTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb een traject gevolgd bij Karen, inclusief bloedanalyse en dat heeft me veel nieuwe inzichten gegeven. Dingen die ik zelf niet wist, werden ineens duidelijk. De uitleg was helder en persoonlijk en ik heb nu praktische tips waar ik echt iets mee kan. Een waardevolle ervaring die me meer grip heeft gegeven op mijn gezondheid.Geplaatst op Google Florine OverwijnTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Soms vallen dingen op hun plaats: ik was al tijden moe, sliep heel slecht, had een slokdarmontsteking en veel buikklachten. Toen ik bij Karen in een workshop over hormonen zat viel het kwartje dat dit niet normaal is en je hier iets aan kunt doen. Ik heb de bloedtest gedaan en ben daarna met een aantal voedingsadviezen en supplementen aan de slag gegaan. Ik voelde al heel snel verbetering. Ik sliep weer normaal en mijn buik kwam tot rust. Daarnaast ben ik gaan sporten in de sportschool en wandel ik zeer regelmatig want daar heb ik nu weer energie voor! Leuk neveneffect is dat ik (letterlijk) beter en strakker in mijn vel zit. Karen is professioneel, betrokken en stimuleert je op een prettige manier.
Nieuwsbrief
Functionele gezondheidszorg voor mensen die willen begrijpen waarom hun lichaam niet meewerkt en daar blijvend iets aan willen doen.
Bekijk hier alles over CAT / GAT
Navigatie
Contact
Tel: +31 6 43505848
Locatie:
Pro Sports Resultaat
Gijzenrooiseweg 11
5661 MA Geldrop
© Website door @creanovacontent