DNA Leefstijltraject Online

Je DNA geeft inzicht in jouw genetische aanleg en laat zien hoe jouw lichaam van nature omgaat met onder andere voeding, beweging, herstel en verschillende voedingsstoffen.

De uitslag wordt vertaald naar een persoonlijk en praktisch advies waarmee je zelfstandig verder kunt.

Inclusief

Gratis online kennismaking van 15–20 minuten
DNA-test eenvoudig thuis afnemen
Uitgebreid online intakeformulier
Uitgebreid persoonlijk adviesrapport
Persoonlijke analyse van jouw DNA
Voedings‑, leefstijl‑ en supplementadvies
Online adviesconsult van 60 minuten
2 weken ruimte voor aanvullende vragen
Doorlooptijd: circa 6 weken

€575 (inclusief DNA-analyse)

De kennismaking is gratis en vrijblijvend. Daarna besluit je of je wilt starten.

VOOR WIE?

Zelfstandig aan de slag met persoonlijk inzicht

Je ontvangt een persoonlijk adviesrapport op basis van jouw DNA en jouw leefstijl, geen generieke tips, maar adviezen die echt over jóu gaan. Gevolgd door een online adviesgesprek van 60 minuten.

Je wilt inzicht in jouw genetische aanleg voor voeding, beweging en herstel
Je werkt graag zelfstandig, zonder intensieve begeleiding
Je woont verder weg of vindt online begeleiding prettig
Je wilt een eerste stap zetten voordat je een uitgebreider traject overweegt

BEGELEIDINGSTRAJECTEN

Zo verloopt het traject

Zes stappen, volledig op afstand. Van kennismaking tot persoonlijk adviesrapport, alles verloopt online en in jouw eigen tempo.

Laboratoriumanalyse

Na ontvangst van de swab verwerkt het laboratorium de analyse. Dit duurt circa zes weken. In de tussentijd vul je het intakeformulier in.

DNA‑analyse opstarten

Je ontvangt een testkit thuisgestuurd. Je neemt thuis eenvoudig wangslijmvlies af en stuurt de swab terug naar het laboratorium. Duurt niet meer dan vijf minuten.

Gratis online kennismaking

Circa 15–20 minuten. We bespreken jouw hulpvraag, verwachtingen en het verloop van het traject. Alle ruimte voor vragen — en geen verplichtingen achteraf.

Zelf aan de slag

Na het gesprek kun je nog twee weken vragen stellen via e-mail. Daarna ga je zelfstandig verder, met duidelijke, praktische en persoonlijke adviezen die echt passen bij jouw lichaam en leefstijl.

Online adviesgesprek

Tijdens een online consult van 60 minuten nemen we het rapport samen door. Alle ruimte voor vragen. Samen bepalen we welke adviezen voor jou de meeste impact hebben.

Persoonlijk adviesrapport

De DNA‑resultaten worden gecombineerd met jouw intakeformulier. Zo ontstaat een rapport dat echt over jóu gaat: voeding, beweging, leefstijl, supplementen en praktische tips.

Dit kun je verwachten

€795 (introductie tarief)

Online kennismaking (15–20 minuten, gratis)
Online intake van 60 minuten
Persoonlijke analyse van de onderzoeksuitslag
Uitgebreid adviesrapport
Online uitslagconsult
Vier persoonlijke behandelfases
Circa 5 maanden toegang tot de online coachingsomgeving
Begeleiding en voedingsfeedback gedurende het traject
Online eindevaluatie
Duur: 4-6 maanden
Inclusief begeleiding en toegang tot de online coachingsomgeving gedurende het volledige traject.

De kosten van het gekozen darm- of microbioomonderzoek worden apart berekend.

Voor het introductietarief is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Interesse in Online Darmtherapie?

Wil je als eerste kunnen starten? Meld je dan vrijblijvend aan voor de
interesselijst. Daarna kan tijdens een gratis kennismaking worden
bekeken of het traject bij jouw hulpvraag past.

Inzicht in je darmen. Een aanpak die bij jou past.

Online Darmtherapie (vanaf januari 2027)

Met gericht darm- of microbioomonderzoek wordt in kaart gebracht wat
er speelt. Op basis van jouw uitslag ontstaat een persoonlijk plan
voor voeding, leefstijl en suppletie.

Tijdens de online intake wordt bepaald welk onderzoek het beste
aansluit bij jouw hulpvraag. Daarna doorloop je vier persoonlijke
fases, waarbij de adviezen worden aangepast aan jouw onderzoeksuitslag
en voortgang.

Vier persoonlijke fases

Het behandelplan is opgebouwd uit vier opeenvolgende fasen van
ongeveer vier weken:

Fase 1 - Creëren: Verminderen van belasting en darmprikkeling.
Fase 2 – Herstellen: Ondersteunen van de darmwand en beschermende slijmlaag.
Fase 3 – Opbouwen: Ondersteunen van gunstige darmbacteriën en meer balans en diversiteit binnen het microbioom.
Fase 4 – Balans behouden: Behouden en versterken van een gezond en veerkrachtig microbioom.

Tijdens het traject krijg je toegang tot een persoonlijke online
coachingsomgeving. Hier vind je jouw adviezen, acties en voortgang
overzichtelijk bij elkaar.

Je kunt maaltijden vastleggen, inzicht krijgen in je voedingskeuzes en
via korte check-ins je voortgang volgen. Zo krijg je ook tussen de
contactmomenten door praktische ondersteuning bij het toepassen van
jouw persoonlijke plan.

Het rapport

Wat staat er in jouw adviesrapport?

Online traject of persoonlijke begeleiding?

Beide opties beginnen met hetzelfde principe: eerst begrijpen, dan veranderen.
Het verschil zit in de intensiteit en de duur van de begeleiding.

DNA Leefstijltraject Online

Persoonlijke begeleiding

Meerdere consulten over langere periode
Actieve bijsturing en tussentijds contact
Mogelijk aangevuld met bloedanalyse of CGM
Vanaf €525 (Start) tot €1.050 (Verdieping)
Ideaal bij complexere of langdurige klachten

Welk online traject past bij jou?

Tijdens een vrijblijvende online kennismaking bespreken we jouw hulpvraag en kijken we
welk traject het beste aansluit: DNA Online, Online Darmtherapie of persoonlijke begeleiding.